女性セブン掲載のお知らせ＠たんぱく質のおはなし＆レシピ

先日、女性セブンさまに取材して頂きました。記事が掲載されましたので、ご紹介させて頂きます。テーマはたんぱく質。
最近、本当、たんぱく質ブームですね♪私なりにわかりやすく解説させて頂きました。一食20g～30gって、少し工夫をすれば摂ることができます。
意識をしないと、摂れないのも事実ですね。
記事を読んで下さった方の少しでも、お役に立てますように☆彡
こやまひろこ