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by koyama165

おいしいくらし NO.27掲載のお知らせ

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「カラダの芯からHOT(ホッと)しよう」をテーマに、

大阪いずみ生協の広報誌「おいしいくらし№27 」で

お料理を紹介させていただきました。

・朝食向け:ホットジンジャーフレンチトースト
HOTな飲み物:自家製ホエイのレモネード

・夕食のメイン:桃豚のイタリアンフライ


食べて体の中から温めるには、消化するときに熱を発するタンパク質や、血流を良くする働きのあるビタミンE、代謝を高めるビタミンB群を含む食材がおすすめです。レシピには、生姜、にんにくなどの薬味や乳製品等など、積極的にとりたい食材も加えています。


「おいしいくらし」は、116日(木)に大阪南部の地域で新聞折り込みされるようです。その地域の一部駅にも置かれるようですので、お住まいの方はぜひご覧ください。
暖冬とはいえ寒い日が続いています。カラダも心もHOT(ホッと)するお料理をぜひ作ってみてください。

レシピ、動画は以下のサイトにも掲載されます。
 http://www.izumi.coop/oishiikurashi/


小山浩子






by koyama165 | 2020-01-19 16:31 | メディア掲載 | Trackback
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