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by koyama165

ネットニュース!管理栄養士が明かす栄養補給の“隠し玉” 一方で要注意なのは“あの缶詰” に関して

さき程ネットを見ていて、
タイトルの見出しで、何だろうと思いクリックしたら、
私の写真が出てきてびっくりしました。

何に一番驚いたかというと、
本文の主旨よりも見出しでこちらの意図とは反して、
缶詰のことが強調されていたことです。

普段から塩分摂取には気をつけて下さいねとはお話ししてますが、
サバ缶=体に悪いという強調はしておりませんので、
読まれた方が誤解をされてはと心配になってしまいました。


食事も一番はバランスが大事です。記事では、
色を意識していただくことを一番に見て頂きたいです。

そんな中で、
塩分の過剰摂取は体内のミネラルバランスが崩れ、
自然治癒力も低下してしまいます。
病気やがんのリスクも上がるので注意が必要です。
ただ、食事は1日の全体でみていきます。
一品というよりはトータルで考えていただき、
サバ缶も他で全く塩分を摂らない食事をされているのでしたら、
多少塩分が高くてもこれは、摂取基準内に入ります。


私個人的にはサバ缶は推奨しております。
タイトルに惑わされず、誤解なきようにお願いします。



小山浩子






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by koyama165 | 2018-08-26 18:40 | メディア掲載 | Trackback
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