宝島社 中性脂肪とコレステロールを下げる新習慣 レシピ掲載のお知らせ

岡部正先生推奨の健康長寿レシピ「サカナスキネ」のコンセプトで
オリジナルレシピを６品、ご紹介させて頂きました。

見やすくて、理解しやすいとてもいい本ですよ。
日頃の健康管理に役立つ一冊ですね。
お手にとって頂けたら嬉しいです。


こやまひろこ